坚持山水林田湖草沙冰一体化保护和系统治理_沙冰的制作方法

1、　　导语：在炎热的夏季由于天气特别热，总是让我们都需要一些食物来进行解暑降温，其中冰沙就是一种很好的解暑降温的食物，而且他的口味也是有很多种，能够满足不同人士饮食上味觉的需求，同时冰沙的做法也是有很多的，它的口味更是多种多样的`，可以配上不同口味水果食用，下面我们一起了解一下冰沙的做法大全介绍。

(资料图片仅供参考)

2、　　冰沙的做法大全介绍：

3、　　草莓冰沙

4、　　材料：草莓7粒

5、　　糖水 45ML

6、　　白汽水 15ML

7、　　冰块 250G

8、　　做法：

9、　　草莓洗净去蒂，切小块

10、　　冰块放入沙冰机搅成碎冰

11、　　草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟

12、　　以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20 秒钟即可。

13、　　多彩水果冰沙

14、　　材料：大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(红色)、猕猴桃(黄绿带黑点)、火龙果(粉红白色黑点)、菠萝(金黄色)等。

15、　　制作：

16、　　大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

17、　　所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

18、　　用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

19、　　家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎(尽可能拍成细粒状)。

20、　　提示：水果可以根据情况自由配合。但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看。

21、　　草莓冰沙

22、　　材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

23、　　做法:

24、　　1.草莓洗净去蒂，切小块。

25、　　2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。

26、　　3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

27、　　功 效 ：有助于防治高血脂和心脏病。

28、　　芒果冰沙

29、　　功效：室内开冷气，室外流热汗，夏天肌肤水分随时跟你“saygoodbye”。这个季节正好盛产廉价又美味的芒果，何不好好利用一把，做个水水美人儿。

30、　　材料：芒果300克，鲜奶60毫升。

31、　　做法：

32、　　将芒果去皮切成小块，冰冻成冰

33、　　冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙

34、　　装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰

35、　　葡萄柚浆果冰沙

36、　　在这样一杯美味的提神饮料中，营养丰富的佛罗里达葡萄柚汁和草莓、蓝莓配合完美

37、　　材料：2杯草莓或蓝莓，切片;1个中等香蕉，切碎;1/3杯佛罗里达葡萄柚汁;2杯冰块

38、　　制法：

39、　　在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。

40、　　随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。

41、　　把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀，供2至3人饮用。

42、　　营养成份(每份)：157卡路里，总脂肪量1克(0克饱和脂肪)，0毫克胆固醇，4毫克钠，38克碳水化合物，5克纤维素，3克蛋白质。

43、　　在炎热的夏季如果我们能够多吃一些解暑降温的食物，能够有效地帮助我们预防中暑，其实冰沙的做法并不难，通过冰沙的做法大全我们了解到冰沙可以结合不同的水果一起食用，这样他的口味也不同，让我们吃起来也会更加的美味和清凉。

本文[高级伪原创标题]到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关键词：